ไม่ใช่เรื่องยาก เมื่อต้องดูแลผู้สูงอายุ เวลาต้องเดินทางไกล
การท่องเที่ยวหรือการเดินทางไปเยี่ยมเยียนญาติพี่น้องไม่ใช่เรื่องแปลก แต่สำหรับครอบครัวที่มีผู้สูงอายุ การเดินทางไกลอาจเป็นความกังวลใจสำหรับหลายคน เพราะต้องใส่ใจในเรื่องสุขภาพและความปลอดภัยเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม การดูแลผู้สูงอายุในระหว่างการเดินทางไกลไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด หากคุณมีการเตรียมตัวและวางแผนที่ดี เราจะนำเสนอแนวทางที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้การเดินทางของคุณและผู้สูงอายุเป็นไปอย่างราบรื่น ปลอดภัย และเต็มไปด้วยความสุข
แนวทางดูแลผู้สูงอายุง่าย ๆ ในบ้านร่วมกับเด็กเล็ก
ในสังคมปัจจุบัน ครอบครัวที่มีทั้งผู้สูงอายุและเด็กเล็กอยู่ร่วมกันในบ้านไม่ใช่เรื่องแปลก การผสมผสานของสองวัยนี้สามารถสร้างความสุข ความอบอุ่น และการเรียนรู้ซึ่งกันและกันได้อย่างน่าอัศจรรย์ อย่างไรก็ตาม การดูแลผู้สูงอายุ ในสภาพแวดล้อมที่มีเด็กเล็กอยู่ด้วยก็มีความท้าทายเฉพาะตัว มาดูแนวทางปฏิบัติง่าย ๆ เพื่อให้ทุกคนในบ้านอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข ปลอดภัย และส่งเสริมพัฒนาการที่ดีของทั้งสองวัยไปพร้อม ๆ กัน
ดูแลผู้สูงอายุอย่างเข้าใจ เมื่อต้องอยู่ร่วมกับโรคประจำตัว
การดูแลผู้สูงอายุ อย่างเข้าใจถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเมื่อท่านต้องอยู่ร่วมกับโรคประจำตัวหลายโรค บทบาทของผู้ดูแลไม่ได้จำกัดอยู่แค่การช่วยเหลือเรื่องกิจวัตรประจำวันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเป็นเพื่อนคู่คิด เป็นกำลังใจ และเป็นด่านหน้าในการบริหารจัดการสุขภาพของผู้สูงอายุให้ดีที่สุด ในส่วนนี้จะนำเสนอแนวทางที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณสามารถดูแลผู้สูงวัยที่มีโรคประจำตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ สร้างคุณภาพชีวิตที่ดี และลดความกังวลใจของทุกคนในครอบครัว
แชร์ประสบการณ์จ้างหาแม่บ้านทำความสะอาดครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง
สำหรับใครที่เพิ่งเคยหาแม่บ้านทำความสะอาดครั้งแรกคงจะรู้สึกตื่นเต้นและเป็นกังวลในเวลาเดียวกัน เพราะไม่รู้ว่าแม่บ้านที่เลือกมานั้นไว้ใจได้ไหม ควรทำความเข้าใจหรือข้อตกลงอะไรบ้าง และควรเตรียมตัวอย่างไรเมื่อแม่บ้านมาถึง? วันนี้เราจึงจะมาแชร์ประสบการณ์การจ้างแม่บ้านครั้งแรกว่าต้องเตรียมตัวอย่างไร เพื่อช่วยให้เพื่อน ๆ มีประสบการณ์ที่ดีตั้งแต่ครั้งแรกที่เลือกใช้บริการ
รู้จักศูนย์จัดหาแม่บ้าน บริการครบจบในที่เดียวจริงไหม?
หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าศูนย์จัดหาแม่บ้านในปัจจุบันนั้นไม่ได้มีเพียงแค่แม่บ้านทำความสะอาดเท่านั้น แต่มีการให้บริการที่ครบวงจร และดูแลตั้งแต่การคัดกรอง ตรวจสอบประวัติ อบรมทักษะ ไปจนถึงการรับประกันการทำงานและการดูแลด้านความพึงพอใจ ส่วนจะมีบริการอะไรบ้าง และบริการครบจบในที่เดียวจริงไหม? ไปหาคำตอบกัน
บริการหาแม่บ้านทำความสะอาดรายวัน เหมาะกับใครที่สุด?
การหาแม่บ้านทำความสะอาดรายวัน เป็นทางเลือกสำหรับคนเมืองยุคใหม่ที่ต้องการความสะดวก รวดเร็ว และประหยัดเวลาในการทำความสะอาดบ้าน โดยเฉพาะคนที่ไม่มีเวลาทำงานบ้านเอง แต่บริการหาแม่บ้านทำความสะอาดรายวันจะเหมาะกับใครอีกบ้าง ไปดูกัน!
งานเร่งด่วน เรียกแม่บ้านด่วนยังไงไม่ให้เสี่ยงโดนโกง
แม่บ้านด่วน เป็นตัวช่วยที่ดีเมื่อมีแขกมาเยือนกะทันหันหรือต้องการผู้ช่วยทำความสะอาดในเวลาเร่งด่วน เพื่อให้เสร็จได้ทันเวลา เพราะปัจจุบันนี้หลายคนดำเนินชีวิตด้วยความเร่งรีบ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานนอกบ้าน การดูแลครอบครัว การเดินทาง รวมถึงการปล่อยเช่าที่พักบ้านหรือคอนโด ทำให้ไม่มีเวลาทำความสะอาด การเรียกใช้บริการแม่บ้านแบบเร่งด่วนเป็นจึงวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาได้ แต่ควรทำอย่างไรไม่ให้เสี่ยงโดนโกง เรามีมาบอกกัน
ทำไมคนยุคใหม่ถึงนิยมใช้บริษัทหาแม่บ้านมากกว่าหาเอง?
บริษัทหาแม่บ้านเป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะนอกจากเรื่องความสะดวกสบายแล้วยังมีบริการที่ตอบโจทย์ความต้องการของรุ่นใหม่ที่มีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เร่งรีบและเน้นการทำงานหรือการใช้ชีวิตเป็นหลัก การมีผู้ช่วยที่ไว้ใจได้มาดูแลบ้านจึงเป็นทางเลือกที่ดี ส่วนจะดีอย่างไรและทำไมหลายคนถึงเลือกหาแม่บ้านผ่านบริษัทมากกว่าการหาแม่บ้านเอง ไปหาคำตอบกัน
6 สิ่งต้องรู้ก่อนหาแม่บ้านรายเดือน อยู่ประจำคุ้มไหม
การตัดสินใจหาแม่บ้านรายเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลือกแม่บ้านอยู่ประจำ ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตประจำวันของหลาย ๆ ครอบครัว เพราะนอกจากจะเกี่ยวข้องกับการจัดการงานบ้านแล้ว
จ้างแม่บ้านรายวันดีไหม เหมาะกับใครและควรระวังอะไรบ้าง
ในยุคปัจจุบันที่เวลาเป็นสิ่งมีค่า การดูแลบ้านให้สะอาดและเป็นระเบียบอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับหลายๆ คน การจ้างแม่บ้านเข้ามาช่วยจึงเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยม โดยเฉพาะการหาแม่บ้านรายวันที่มีความยืดหยุ่นสูง อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจใช้บริการประเภทนี้ คุณควรทำความเข้าใจว่าแม่บ้านรายวันเหมาะกับใคร และมีข้อควรระวังอะไรบ้าง เพื่อให้การจ้างงานเป็นไปอย่างราบรื่นและได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
บริษัทจัดหางานแม่บ้านคืออะไร ต่างจากบริษัททั่วไปอย่างไรบ้าง
บริษัทจัดหางานแม่บ้านคืออะไร ต่างจากบริษัททั่วไปอย่างไรบ้าง
เลือกบริษัทจัดหาแม่บ้านยังไงให้คุ้มค่าและไม่โดนเทกลางทาง
เลือกบริษัทจัดหาแม่บ้านยังไงให้คุ้มค่าและไม่โดนเทกลางทาง
หาแม่บ้านอย่างไรให้ตรงใจ ตอบโจทย์ทั้งความสะอาดและความปลอดภัย
ในชีวิตที่เร่งรีบของคนยุคปัจจุบัน การดูแลงานบ้านให้สะอาดและเรียบร้อยอาจกลายเป็นเรื่องที่ท้าทาย การมองหาผู้ช่วยอย่างหาแม่บ้านที่ตรงใจ ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความสะอาดเท่านั้น
พี่เลี้ยงสามารถฝึกให้ลูกมีความอดกลั้นอดทน
เพราะหนูน้อยไร้ความอดทน
พี่เลี้ยงควรสอนหลักสำคัญเพื่อนำไปใช้ในการพัฒนา อีคิวของเด็กโดยแบ่งตามช่วงวัย
แต่ละช่วงวัยมีหลักสำคัญที่พี่เลี้ยงสามารถนำไปใช้ในการพัฒนาอีคิวของเด็กอย่าง ได้ผล ซึ่งแบ่งตามช่วงวัยต่างๆ
ข้อปฏิบัติในการเลี้ยงดูเด็กยุคไซเบอร์ของพี่เลี้ยงเเละคุณพ่อคุณแม่
ข้อปฏิบัติในการเลี้ยงดูลูกยุคไซเบอร์ ที่สำคัญ พอจะแนะนำคุณพ่อคุณแม่และพี่เลี้ยงใน เบื้องต้นให้นำไปเป็นพื้นฐานในการ เลี้ยงดูลูกดังนี้
ความพยายามของเด็ก
ความพยายามในสิ่งที่ทำแล้ว ย่อมจะพบเจอกับความสำเร็จ
พี่เลี้ยงกับเด็กเป็นวัยอยากรู้อยากเห็น
วัยเด็กเป็นวัยแห่งการ อยากรู้อยากเห็น
ลูกต้องการการยอมรับ
#เด็กต้องการการยอมรับ #หาพี่เลี้ยงเบสเเคร์ #หาคนดูแลเบสแคร์ #พี่เลี้ยงเเรกเกิดเบสแคร์ #0822628964
แนวโน้มพฤติกรรมเด็กไทยในโลกอนาคต
ความโน้มเอียงของเด็กไทยในอนาคต อาจจะมีลักษณะดังต่อไปนี้
ครอบครัวกับความรุนแรง
ความรุนแรงส่วนใหญ่แล้วมีพ่อแม่หรือผู้ใหญ่
ความเครียดในเด็ก
ความเคลียด คืออะไร
เลี้ยงลูกให้ดี ได้...ด้วย 2 มือ
https://bestcareprofessional.com
ให้อิสระและความคิดกับเด็ก
ควรให้เด็กได้ตัดสินใจด้วยตัวเอง
พัฒนาอุปนิสัยและศิลธรรมของลูก
พ่อแม่เปรียบเสมือนเข็มทิศคอยนำทางให้กับลูก
สอนลูกให้เก็บเงินเเบบคนจีน
เงินทองได้มายาก ใช้หมดเกลี้ยงเเล้วจะรู้ว่าหายาก
ก่อนคลอด ควรดูแลเรื่องไดบ้าง
คุณแม่ก่อนคลอด ควรเตรียมตัว หาพี่เลี้ยง
เพิ่งรู้ตัวว่าท้อง
ท้องกะทันหัน
ช่วงเเรกของการตั้งครรภ์ https://bestcareprofessional.com
ช่วงเเรกท้องทำอย่างไรบ้าง
การทำความสะอาดหน้าต่างมู่ลี่ https://bestcareprofessional.com
ทำความสะอาดหน้าต่าง ပြတင်းပေါက်သန့်ရှင်းရေး
โรคหูหนวก https://bestcareprofessional.com
โรคหูในผู้สูงอายุ
ความรู้สึกระยะแรกหลังคลอด https://bestcareprofessional.com
ความรู้สึกระยะแรก
เด็กทารกต้องการสัมผัสและความผูกพัน https://bestcareprofessional.com
การสัมผัสและความผูกพัน
วัยเเรกเกิด - วัย3เดือนเเรก https://bestcareprofessional.com/
วัยแรก 3 เดือน
การรับมือกับปัญหาพี่น้องอิจฉากัน https://bestcareprofessional.com/
การรับมือกับปัญหาพี่อิจฉาน้อง
การเตรียมสถานที่รับสมาชิกใหม่ https://bestcareprofessional.com/
การเตรียมสถาที่สำหรับเด็กแรกเกิด
คลอดลูกเเบบไหนดี https://bestcareprofessional.com/
เลือกวิธีการคลอด
นิสัยลูกเป็นโดยธรรมชาติ หรือเป็นเพราะการเลี้ยงดู https://bestcareprofessional.com/
เป็นโดยธรรมชาติ หรือเป็นเพราะการเลี้ยงดู
ครอบครอบที่มีลักษณะแตกต่างกัน https://bestcareprofessional.com/
ครอบครอบที่มีลักษณะแตกต่างกัน
ความรักและการกำหนดขอบเขตในการตามใจลูก https://bestcareprofessional.com/
ความรักและการกำหนดขอบเขต
เราสามารถช่วยให้ลูกฉลาดได้ไหม ? https://bestcareprofessional.com/
ช่วยให้ลูกฉลาดได้ไหม?
ยอมรับในสิ่งที่ลูกเป็น https://bestcareprofessional.com/
ยอมรับสิ่งที่ลูกเป็น
ไม่ต้องเสียสละความสุขและหมกมุ่นกับการเลี้ยงลูกมากเกินไป https://bestcareprofessional.com/
ไม่ต้องเสียสละความสุขและหมกมุ่นกับการเลี้ยงลูก
เชื่อใจในตัวคุณและลูก https://bestcareprofessional.com/
เชื่อใจในตัวคุณและลูก
โรคเก๊าต์ https://bestcareprofessional.com/
"โรคเก๊าต์เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง https://bestcareprofessional.com/
โรคหูในผู้สูงอายุ #หูตึง https://bestcareprofessional.com/
โรคหู” ซึ่งส่วนมากทักจะเป็นลักษณะหูตึง
โรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ https://bestcareprofessional.com/
โรคกระดูกพรุนเป็นอีกโรคที่น่ากลัว สำหรับผู้สูงอายุ เพราะอาจทำให้กิจกรรมต่างๆ
ข้อเข่าเสื่อมผู้สูงอายุ https://bestcareprofessional.com/
การดูแลเข่าเสื่อม
ท้อผู้ในผู้สูงอายุ https://bestcareprofessional.com/
ท้อผู้ในผู้สูงอายุ
โรงกะเพาะอาหาร
โรงกะเพาะอาหาร
โรคฟันผู้สูงอายุ https://bestcareprofessional.com/
โรคฟันผู้สูงอายุ
โรคเกี่ยวกับตา ในผู้สูงอายุ
โรคเกี่ยวกับตา ในผู้สูงอายุ
อาการอื่นๆ ที่มักเกิดขึ้น ระหว่างตั้งครรภ์
คุณแม่ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ ทำอย่างไร
คุณแม่ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์
ทำไมจึงแพ้ท้อง
ทำไมจึงแพ้ท้อง
โรคนอนไม่หลับ
ส่วนมากผู้สูงอายุจะมีอาการนอน ไม่หลับ กระสับกระส่าย และจะหลับตอนดึก และตื่นตอนเช้ามืด จึงทำให้มีอาการอ่อนล้า ในช่วงกลางวัน
โรคสมองเสื่อม
โรคสมองเสื่อม
ความดันในโลหิตสูง ผู้สูงอายุ
โรคหลอดเลือดหัวใจในผู้สูงอายุ
โรคหลอดเหลือดสมองครึ่งซีก
การดูแลในคนเเก่โรคหลอดเหลือดสมองครึ่งซีก
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
สาเหตุที่ทําให้เกิดอุบัติเหตุในผู้สูงอายุ
สาเหตุที่ทําให้เกิดอุบัติเหตุในผู้สูงอายุ
คราบสกปรกบนเตาแกส
คราบสกปรกบนเตาแกส
ผ้าเช็ดฝุ่น ฟองน้ำมีใยขัด
ทำความสะอาดได้รวดเร็ว
ของใช้ในชีวิตประจำวัน ช่วยทําความสะอาดได้
ในชีวิตประจำวัน ยังมีของดีอีกหลายสิ่งที่เราคิดไม่ถึงว่าจะมีประโยชน์ มากมาย มหัศจรรย์จริงๆ
กากกาแฟ แป้งต่างๆ มีประโยชน์อย่างไร
แป้ง กากกาแฟ ดูดกลิ่นอับได้ดี
ชา กำจัดกลิ่น กันฝุ่นฟุ้งได้
ชา กำจัดกลิ่น กันฝุ่นฟุ้งได้
เปลือกผักผลไม้ ทําความสะอาดยอดเยี่ยม
เปลือกผักผลไม้ ทําความสะอาดยอดเยี่ยม
สบู่พิชิตความสกปรกได้เยี่ยม
น้ำส้มสายชู + น้ำมันหอมระเหย ช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้
การปรับ พฤติกรรมการกิน ให้สมดุล
การกินอาหารให้สมดุล
ลูกต้องกินอะไร ปริมาณเท่าไหร่ถึ่งจะพอ?
ตรวจสอบว่าต้อง กินอะไร เท่าไหร่กับลูกน้อย
สารอาหารนั้นสำคัญอย่างไร
ประเภทและการทํางานของสารประกอบในอาหาร
กิจกรรมสำหรับเด็กเเรกเกิด-3 ขวบ
น้ำนมอุดตันเกิดจากอะไร และทำยังไง
ปวดเต้านม คือภาวอุดตัน
ทำไมลูกชอบร้องให้
สาเหตุที่เด็กร้องให้ตลอด เวลาไม่เห็นเเม่
ฟ้าทะลายโจร
บริโภคอย่างไร ปริมาณไหนถึงจะมีประโยชน์
สมุนไพร ที่ช่วยลดความดัน
เป็นสมุนไพรที่หาทานได้ง่าย สมุนไพรบ้านๆค่ะ ขมดีมีประโยชน์
กินอย่างไร ให้ห่างไกลเส้นเลือดสูง
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร สามารถช่วยป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูงได้ โดยหากพบว่าตนเองอยู่ในภาวะไขมันในเลือดสูง
วิธีดูแลสัตว์เลี้ยงแสนรักอย่างไรให้มีสุขภาพดีตลอดปี
รักน้องหมา ต้องฟังทางนี้ สังคมไทยในปัจุบันนี้ หลายๆคนนิยมเลี้ยงสัตว์เลี้ยงกันอย่างแพร่หลาย
ทำไมต้องหากิจกรรมให้เด็ก
เด็กๆอาจจะเครียดจากการเรียน และยังต้องเครียดกัการเรียนพิเศษ
การจ้างแม่บ้านทำความสะอาด
เราต้องคำนึงถึงประโยชน์ที่จะได้รับจากการจ้าง
ปลายประสาทอักเสบ
เป็นภาวะหนึ่งของเส้นประสาทซึ่งทำหน้าที่รับส่งคำสั่งจากสมองและไขสันหลังไปยังอวัยวะต่าง ๆ ใน
เมื่อเด็กป่วยโควิด-19
แพร่เชื้อน้อย อาการไม่รุนแรงอย่างที่คิด
ปัญหาด้านสุขภาพ
เกียวกับ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
การทำงานบ้าน ง่ายๆ ประหยัดเวลา
วิธีง่ายๆ
การป้องกันโควิดด้วยตัวเอง
การป้องกันโควิดด้วยตัวเอง
การดูแลผู้ป่วยอัมไซเมอร์
การดูแลผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ มีความสำคัญเป็นอย่างมาก ต้องให้ความเข้าใจ เห็นใจว่าผู้ป่วยไม่ได้ตั้งใจที่จะก้าวร้าว หงุดหงิดอย่างที่เราเห็น แต่เป็นจากตัวโรคเอง ไม่ควรทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่มั่นใจ อาย หรือหงุดหงิด
การดูแลผู้สูงอายุหลังผ่าตัด
การดูแลทั้งก่อนและหลังผ่าตัดถือเป็นสิ่งจำเป็นมาก เพราะจะช่วยให้การรักษาประสบผลสำเร็จมากขึ้น
การดูอาการเบื้องต้นของผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพร่างกายที่มีความเสื่อมถอยและเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา บวกกับการมีโรคประจำตัวต่างๆ ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดได้ เช่น หกล้ม เป็นลม หัวใจหยุดเต้น ดังนั้นผู้ดูแลจึงควรมีความรู้ใน การดูแลผู้สูงอายุ เพื่อที่จะได้รับมือ เมื่อเกิดภาวะฉุกเฉินในผู้สูงอายุได้ทัน การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
ทำความสะอาของเล่นเล่นเด็กให้ถูกวิธี
นำไปแช่ในนำยาล้างขวดนมหรือนำยาซักผ้าเด้กสูตรอ่อนโยน แล้วตากแดดดูดฝุ่นหรือตีฝุ่นออก ใช้ผ้าสะอาดที่ชุบน้ำยาที่ปลอดภัย เช็ดให้สะอาดและผึ่งลมให้แห้ง
เทคนิคเลือกพี่เลี้ยงเด็ก
เชื่อใจได้ เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการหาพี่เลี้ยงเด็ก ไม่ว่าจะเลือกแม่บ้านคนไทย หรือ แม่บ้าน มาดูแลลูกของคุณ ก็จะต้องมั่นใจได้ว่า ระหว่างที่คุณไม่อยู่ เขาจะดูแลและใส่ใจลูกน้อยของคุณเหมือน
อาหารของเด็กแต่ละวัย
ลูกน้อยแต่ละช่วงวัยมีความต้องการสารอาหารต่างกันและการให้อาหารที่ถูกกับวัยนั้นสำคัญต่อพัฒนาการและสุขภาพของลูกน้อยมาก บางที คุณแม่อยากให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน แต่ร่างกายของเด็กอาจยังไม่สามารถรับได้ เวลบีเลยเอาข้อมูลมาฝาก เพราะอยากให้แม่ๆทุกท่านคัดสรรอาหารได้อย่างถูกต้อง
การทำความสะอาดของพื้นในแต่ละประเภท
วัสดุปูพื้นที่แตกต่างกัน ก็ย่อมมีวิธีดูแลทำความสะอาดที่แตกต่างกันด้วย บางคนอาจใช้แค่น้ำยาถูพื้นทำความสะอาดในแต่ละห้องของบ้าน แต่วัสดุบางชนิด อาจมีขั้นตอนที่มากกว่านั้นจึงเอาวิธีทำความสะอาดพื้นแต่ละประเภทมาฝากกันค่ะ
กำจัดไรฝฝุ่นบนที่นอน และผ้าห่มอย่างไร
ขณะที่เรานอนหลับพักผ่อนอย่างสบายอารมณ์อยู่นั้นมูลของไรฝุ่นมันฟุ้งกระจาย เต็มที่นอนทำให้ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าได้ค่ะ