หัวข้อ ความรู้สึกระยะแรก

รายละเอียดทั้งหมด

ความรู้สึกระยะแรก

9 ความรู้สึกเศร้าหดหู 93

คนเป็นแม่ไม่ได้มีเฉพาะช่วงแห่งความเบิกบานหรืออบอวลด้วยความสุข หลาย

ครั้งที่พบว่าแม่หลังคลอดหรือแม้จะผ่านไปหลายสัปดาห์รู้สึกซึมเศร้า โดยเฉพาะแม่

ที่มีลูกคนแรก เพราะความรู้สึกว่ามีงานมากมายรออยู่ ทั้งงานบ้านและที่ทำงาน ความ

รับผิดชอบ ความกังวลกับลูกในทุกๆ เรื่อง รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในเรื่องฮอร์โมน

ล้วนส่งผลถึงอารมณ์ของแม่ได้

       หากรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ ควรหาโอกาสปลดปล่อยเรื่องการดูแลลูก ในช่วง 1-2

เดือนแรก ถ้าเด็กมีปัญหาร้องไห้มาก อาจอุ้มเขาไปเดินเล่นหรือออกกำลังกาย หา

งานอดิเรกทำ เช่น เขียนหนังสือ วาดรูป เย็บปักถักร้อย ไปเยี่ยมเพื่อน หรือชวน

เพื่อนมาพูดคุยที่บ้าน จะช่วยให้แม่ผ่อนคลายและมีความสุขขึ้น ระยะแรกแม่บางคน

อาจไม่มีอารมณ์อยากทำอะไรเลย แต่หากได้เริ่มลงมือแล้ว ความรู้สึกดีๆ จะกลับคืนมา

อย่างแน่นอน เมื่อแม่มีความสุข ลูกและครอบครัวย่อมมีความสุขไปด้วย

- อย่าลืมคนที่อยู่เคียงข้าง เพราะเป็นไปได้ที่สามีของคุณอาจจะกำลังรู้สึกอย่าง

เดียวกัน เพราะคุณมุ่งความสนใจไปที่ลูกมากกว่า การที่เขารู้สึกว่ากำลังโดดเดี่ยว

ก็สร้างความหดหูให้เขาได้ และกลไกป้องกันตัวตามธรรมชาติคือเขาแยกตัวไปเพราะ

คิดว่าคุณไม่ได้สนใจเขา ซึ่งอาจทำให้คุณโกรธ เสียใจ และเศร้ายิ่งขึ้น ฉะนั้นลอง

เปิดใจแบ่งปันความรู้สึกกัน ตัวสามีเองควรเตรียมพร้อมเป็นผู้ฟังที่ดี ให้เวลาในการ

พูดคุยเพื่อสร้างความเข้าใจที่ดีต่อกัน

แม้จะลองทำทุกอย่างที่กล่าวมาแล้ว แต่ความรู้สึกไม่ได้ดีขึ้น หรือกลับย่ำแย่ลง

คุณอาจอยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งพบได้บ่อยถึง 10 - 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิง

หลังคลอด แต่ส่วนใหญ่แล้วมีอาการไม่รุนแรงมากจนถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย หากคุณ

หรือสามีมีปัญหาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์มากหลังคลอด ควรรีบปรึกษาแพทย์

เฉพาะทางเพื่อการรักษาที่ถูกต้องต่อไป บางครั้งการได้พูดคุยกับแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ

หรือใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า ความรู้สึกเหล่านี้สามารถบรรเทาได้ ไม่ควรเก็บปัญหา

เอาไว้คนเดียว เพราะไม่มีใครทราบสาเหตุที่แท้จริงของภาวะนี้ แต่แม่ที่เคยมีปัญหา

ซึมเศร้าก่อนการตั้งครรภ์มีโอกาสที่จะเกิดภาวะนี้ได้

สนใจพี่เลี้ยงติดต่อสอบถาม

โทร 088-5562632 088-6975976 082-2628964

<a href="https://lin.ee/2dsjwL7">https://lin.ee/2dsjwL7</a>

<a href="https://bestcareprofessional.com/">https://bestcareprofessional.com/</a>

ความรู้สึกระยะแรกหลังคลอด

202305-06703-articles-Travel Writer &Photographer (3).png

หัวข้อ การสัมผัสและความผูกพัน

รายละเอียดทั้งหมด 

"ทารกต้องการการสัมผัส"

ลูกถูกสัมผัสห่อหุ้มตั้งแต่อยู่ในครรภ์ หลังจากคลอดแล้ว วัฒนธรรมการเลี้ยงลูก

ของหลายประเทศ ไม่ว่าจะเป็นชนเผ่าหรือในสังคมทั่วไป แม่กับลูกอ่อนก็ไม่ค่อยถูก

แยกจาก เราจะเห็นแม่กระเตงลูกด้วยการคาดผ้าติดกับตัวพร้อม ๆ กับทำภารกิจต่างๆ

ไปด้วย ไม่ว่าจะเตรียมอาหาร ขุดดิน ทอผ้า กระทั่งนอนด้วยกัน ลูกจะเคลื่อนไหว

ไปพร้อมๆ กับแม่ ได้ยินเสียงแม่เห่กล่อม หรือการสั่นของเสียงที่เกิดขึ้นเนื่องจากอยู่

ชิดกับตัวแม่ หิวก็สามารถดูดนมแม่ได้ทันที เมื่อเขาโตขึ้นอีกหน่อย แม่ก็จะเอาเข้าเอว

หรือส่งต่อให้พี่สาวอุ้มหรือแบกขึ้นหลัง ในวัฒนธรรมการเลี้ยงดูแบบนี้ พบว่าเด็ก

จะร้องไห้น้อยกว่า มีความเครียดและอารมณ์หงุดหงิดน้อยกว่า

          ในขณะที่ความเชื่อในการเลี้ยงดูของสังคมสมัยใหม่กลับสร้างระยะห่างให้แก่

ความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นการแยกลูกที่เพิ่งคลอดไปอยู่ในห้องเด็กอ่อนโดยอ้างว่า

เป็นการป้องกันการติดเชื้อ การให้พยาบาลมาดูแลโดยอ้างว่าเป็นมืออาชีพ แต่นั่นเป็น

การตอกย้ำว่าแม่ไม่มีความสามารถเพียงพอ ทำให้แม่ขาดความมั่นใจ การให้นมขวด

โดยอ้างว่าแม่ยังมีน้ำนมไม่เพียงพอ นั่นก็ยิ่งทำให้แม่ลูกขาดโอกาสสร้างความสัมพันธ์

ใกล้ชิดโดยการดูดนมจากอกแม่

          และการปล่อยให้เด็กนอนบนที่นอนราบๆ ไม่ได้เคลื่อนไหว ในห้องที่เงียบสงบ

ยามเขาตื่นก็ได้แต่นั่งในที่นั่งเด็กที่มีสายรัดแน่นหนาติดอยู่กับที่ แทบจะเรียกว่าเด็กไม่มี

โอกาสได้รับการสัมผัสเลย การทำเช่นนี้ถือว่าขัดต่อหลักการทางจิตวิทยาที่ว่า “การ

เยียวยาที่ดีที่สุดเมื่อเจ็บปวด หดหู หรือเวลาที่อ่อนแอ คืออ้อมกอด”

       ฉะนั้นอยากจะเตือนบรรดาพ่อแม่ทั้งหลายที่ไม่มีเวลาสัมผัสใกล้ชิดลูก ว่าอาจ

สร้างผลเสียให้ลูกได้ การสัมผัสช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนหลายชนิด ช่วยให้เด็ก

คลายเครียด มีความสุข และลดความเจ็บปวด ยกตัวอย่างเด็กที่ถูกอุ้มสัมผัสเนื้อ

แนบเนื้อจากแม่เวลาที่ต้องเจาะเลือด เด็กจะร้องไห้น้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้ถูกอุ้มอย่าง

เห็นได้ชัด หากเด็กคลอดก่อนกำหนดได้รับการสัมผัสใกล้ชิดทุกวัน เด็กจะโตและ

            ภาพที่แม่ได้เจอลูกครั้งแรกหลังคลอดช่างเป็นภาพที่งดงาม สายตาของแม่ที่

มองลูก การค่อย ๆ สัมผัสแขน ขา ลำตัว และใบหน้าของลูกด้วยนิ้วมือของแม่

สร้างความซาบซึ้งให้ผู้เป็นแม่มากเพียงใด ลูกก็สัมผัสกับความอบอุ่นนั้นได้เช่นกัน

         การที่แม่ได้สัมผัสลูกทันทีหลังคลอดจะสร้างความสัมพันธ์กับลูกได้ง่ายขึ้น และ

ลูกจะสนองตอบกับแม่ได้ดีกว่าแม่ที่ไม่ได้สัมผัสกับลูกทันทีหลังคลอด ซึ่งเป็นการ

ศึกษาของกุมารแพทย์ 2 ท่าน คือ นพ.จอห์น เคนเนล และ นพ.มาแชล เคลาส์

ได้ให้คำจำกัดความของคำว่า “ความผูกพัน”ว่า เป็นสายผูกโยงระหว่างพ่อแม่ที่มีต่อ

ลูกที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ การวิจัยของหมอทั้งคู่ทำให้โรงพยาบาลเกือบทุกแห่ง

หันมาสนับสนุนการให้แม่ลูกได้มีโอกาสอยู่ด้วยกันตลอดเวลาในห้องเดียวกันตั้งแต่

หลังคลอด โรงพยาบาลบางแห่งยังเปิดโอกาสให้ทารกที่แข็งแรงได้อยู่บนหน้าอกแม่

หลายครั้งพบว่าทารกจะเริ่มต้นดูดนมแม่ได้เอง

        ทว่ายังมีคนหลายคนเข้าใจไม่ถูกต้องนักกับคำว่า “ความผูกพัน” ส่งผลให้เกิด

ความวิตกกังวลมากมาย ทั้งพ่อแม่หรือแม้แต่หมอบางท่าน ที่คิดว่าความผูกพันจะ

เกิดขึ้นในช่วง 24 - 48 ชั่วโมงแรกเท่านั้น ซึ่งไม่จริงเลย ความผูกพันต้องใช้เวลาและ

ไม่มีเส้นตายแน่ชัด พ่อแม่บุญธรรมเกิดความผูกพันกับลูกที่รับมาเลี้ยงได้ทุกช่วงอายุ

ความผูกพันเป็นเรื่องของความเกี่ยวข้องเชื่อมโยงอย่างมั่นคงซึ่งกันและกัน ความผูกพัน

เกิดขึ้นได้แม้บุคคลทั้งสองฝ่ายจะไม่ได้อยู่ด้วยกัน อย่างเด็กคลอดก่อนกำหนดที่ต้อง

นอนอยู่ในตู้อบนานเป็นเดือน แต่พ่อแม่ก็ยังสร้างความผูกพันผ่านตู้อบได้

พ่อแม่ยุคใหม่ที่ต้องการเสีย

พ่อแม่ยุคใหม่ที่ต้องการเลียนแบบวิธีการเลี้ยงดูทารกแบบธรรมชาติ เพื่อ

• เลือกโรงพยาบาลที่สนับสนุนการคลอดเอง และการให้ลูกได้อยู่กับแม่

ตลอดเวลาในห้องเดียวกัน

• การนำลูกมาอยู่กับแม่ตลอดเวลาอาจทำได้ยาก พ่อแม่ควรได้อุ้มและกอด

ลูกทันทีเมื่อมีเวลาอยู่ด้วยกันสักหนึ่งชั่วโมง

• หมอ พยาบาล และครอบครัว ควรสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

-หลีกเลี่ยงการให้นมขวด ยกเว้นมีความจำเป็นจริงๆ

• ใช้ผ้าคาดเอวหรือเป้สะพายเด็กขณะที่ต้องทำงานอื่นไปด้วย ไม่ว่าจะ

อยู่ในบ้านหรือนอกบ้าน ดีกว่าการวางลูกไว้ในที่นั่งสำหรับทารก

สนใจหาพี่เลี้ยงมืออาชีพได้ที่ 

โทร : 088-5562632 088-6975976 082-2628964

เด็กทารกต้องการสัมผัสและความผูกพัน

การสัมผัสและความผูกพัน

202305-06703-articles-Travel Writer &Photographer.png

หัวข้อ วัยแรก 3 เดือน

วัยแรก 3 เดือน

ความท้าทายใน 3 เดือนแรก

หลังจากหายเหน็ดเหนื่อยและคลายความตื่นเต้นระทึกใจจากการคลอดแล้ว ช่วง

สามเดือนต่อจากนี้ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายความเป็นแม่อย่างที่สุด ไม่ว่าจะเคยอ่าน

เคยฟัง เคยเข้าใจอะไรมาก่อนหน้านี้ แต่เมื่อต้องเผชิญกับเจ้าตัวน้อยที่อยู่ตรงหน้า

คุณจะรู้ว่านี่ไม่ใช่เรื่องหมูๆ เลยสักนิด แค่การกิน นอน ขับถ่าย รักษาร่างกายให้อบอุ่น

เด็กน้อยบอกแม่ไม่ได้ อยู่ที่การเดาของคุณคนเดียวเท่านั้น

ช่วงนี้แม่จะรู้สึกว่าพลังงานหมดไปกับการปรับตัว คุณต้องเรียนรู้การสนองตอบ

ความต้องการของลูกอย่างเหมาะสม เช่น ให้กินเมื่อหิว หยุดป้อนเมื่ออิ่ม ลูกตื่น

กลางวันมากขึ้น นอนได้ยาวขึ้นเวลากลางคืน ลูกชอบดูอะไรที่สีสันสดใสมีเสียงนิ่งๆ

เด็กบางคนปรับตัวได้เร็ว บางคนช้า แต่แทบทุกคนจะเลี้ยงง่ายขึ้น เพราะพวกเขาเริ่ม

ปรับตัวเข้ากับโลกใบใหม่ได้แล้วนั่นเอง

- ผ่อนคลายและเพลิดเพลิน

ความต้องการการเอาใจใส่และการเฝ้าดูเขาในทุกฝีก้าว ทำให้แม่บางคนถึงกับ

พูดว่าเขาเกิดมาเพื่อจะบัญชาการฉันให้อยู่แทบเท้าเขาทีเดียว จริงๆ แล้วเด็กตัวเล็กๆ

ก็มีเหตุผลและเป็นมิตรกับเราอยู่มาก สิ่งที่เขาเรียกร้องก็แค่ความต้องการตามธรรมชาติ

ของมนุษย์คนหนึ่งเท่านั้น

เพราะฉะนั้นอย่ากลัวที่จะป้อนเขาเวลาคุณคิดว่าเขาหิว เพราะถ้าคุณคิดผิด เขา

ก็แค่ปฏิเสธเท่านั้น สนุกไปพร้อมๆ กับเขา ลูกชอบให้เรายิ้ม ชวนเขาคุย เล่นกับเขา

จะกอดหรือหอมเขา เป็นความเพลิดเพลินร่วมกันของแม่ลูก สิ่งเหล่านี้ทำให้เขาเรียนรู้

ที่จะมอบความรักแบบนี้เมื่อโตขึ้น เด็กที่ไม่เคยได้รับสิ่งนี้ต่างหากที่จะโตขึ้นมาแบบ

ไร้ซึ่งความรู้สึกและเย็นชา

แม่ไม่ควรคิดว่าการดูแลลูกคือภาระที่ดิ้นไม่หลุด เสียงร้องของลูกอาจทำให้แม่

กระวนกระวายใจ แต่การตอบสนองเสียงร้องของลูกก็ไม่ใช่เรื่องยาก มีเหตุผลไม่กี่ข้อ

ที่ทำให้เขาส่งเสียงร้อง คือ ปวดท้อง หิว เหนื่อย หรือไม่ก็ง่วงนอน การแก้ไขก็แค่

อุ้มเขา อุ้มโยกไปมาเหมือนไกวเปล เพียงแค่นั้นเสียงร้องอาจเงียบกริบเป็นปลิดทิ้ง

พ่อแม่อยากให้ลูกเติบโตเป็นเด็กที่ดี ใช้ชีวิตกับคนอื่นได้อย่างปกติสุข ลูกเอง

ก็เช่นกัน เขาปรารถนาจะเป็นเด็กดี เป็นที่รัก ฉะนั้นการสร้างนิสัยที่ดีต้องเริ่มตั้งแต่เด็ก

หัดให้เขารู้จักมารยาทบนโต๊ะอาหาร การขับถ่าย การนอน เรื่องแบบนี้ต้องค่อย ๆ

สอนเด็กจะซึมซับจนเป็นนิสัย และเมื่อพวกเขาโตขึ้น คำพูดอาจไม่จำเป็นอีกต่อไป

เพราะเขาจะเริ่มเลียนแบบสิ่งที่พ่อแม่ทำ ซึ่งจะเป็นไปเองโดยธรรมชาติ พ่อแม่ควรให้

เด็กเรียนรู้วิธีจัดการความต้องการของตัวเองให้เหมาะสม การตอบสนองของพ่อแม่

ที่เอาแต่ตามใจเกินพอดี ลูกก็จะเรียนรู้เช่นกัน

→ ทารกไม่ได้อ่อนแอ

“ฉันไม่กล้าอุ้มลูกเลย กลัวอุ้มผิดท่าแล้วลูกจะเจ็บ” ทารกตัวนุ่มนิ่มอาจทำให้

พ่อแม่บางคนถึงกับประหม่าเมื่อต้องอุ้ม ความจริงคือเด็กทารกแข็งแรงพอตัวทีเดียว

การที่คุณอุ้มแล้วลืมประคองช่วงคอของเขาในตอนแรก ทำให้ศีรษะเขาหงายไปด้านหลัง

มันไม่ได้ทำให้เขาเจ็บ หรือเวลาจับถูกบริเวณกระหม่อมของเขา แม้ส่วนนี้ของเด็ก

ยังไม่มีกระดูกปิด แต่ก็มีเนื้อเยื่อที่เหนียวอย่างกับกระสอบปกคลุมอยู่ แล้วร่างกาย

ที่ปกคลุมด้วยผิวหนังบอบบางทนความร้อนหนาวได้แค่ไหน จริงๆ แล้วทารกปรับตัว

ได้ดีพอสมควร ถ้าคุณแต่งตัวให้ในระดับพอเหมาะ เพราะเขามีภูมิต้านทานจาก

สนใจพี่เลี้ยงติดต่อสอบถาม 

โทร 088-5562632  082-2628964  088-6975976 

<a href="https://lin.ee/2dsjwL7">@bestcare</a>

<a href="https://www.facebook.com/">https://www.facebook.com/</a>

วัยเเรกเกิด - วัย3เดือนเเรก

วัยแรก 3 เดือน

202305-06703-articles-เลือกสิ่งที่อยากเป็น (12).png

การรับมือกับปัญหาพี่อิจฉาน้อง

การอิจฉากันระหว่างพี่กับน้องเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ พ่อแม่อาจเตรียมตัวเตรียมใจ

ลูกคนโตให้รับมือกับบทบาทใหม่ หากเขาอายุขวบครึ่งไปแล้ว เด็กวัยนี้เข้าใจสิ่งต่างๆ

ที่ผู้ใหญ่สอนได้แล้ว การอธิบายว่าเด็กในท้องแม่คือน้องสาวหรือน้องชายของเขานะ

พูดถึงข้อดีของการมีน้องว่าเขาจะได้มีเพื่อนเล่น ไม่เหงา แม่ก็ยังรักเขาไม่เปลี่ยนแปลง

ช่วงที่พ่อแม่ทำความเข้าใจกับลูกคนโต การปฏิบัติที่เคยให้แก่เขาต้องไม่เปลี่ยนแปลง

เช่น เคยซื้อของเล่นให้ เคยพาไปสวนสาธารณะ เคยมีเวลาพิเศษด้วยกัน ก็ควรทำ

           ข้อห้ามคืออย่าใช้คำพูดที่ทำให้เขารู้สึกไม่ดี เช่น ถ้าดื้อจะไม่รัก แม่จะรักน้อง

แทน ฯลฯ ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์หรือช่วงที่ผ่านพ้นความเสี่ยงในเรื่องการแท้ง

ไปแล้ว แม่อาจขอความช่วยเหลือให้ลูกรู้สึกว่าเขามีส่วนร่วมในการดูแลน้อง จะให้เขา

ช่วยจัดห้องหรือเตรียมของเล่นให้น้อง แต่อย่าคาดหวังว่าเขาจะทำได้ทุกอย่าง เพราะ

ถึงอย่างไรเขาก็ยังเป็นเด็กคนหนึ่ง

ลูกคนโตในช่วงเตรียมใจ

แม้พ่อแม่จะพยายามเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ให้น้อยที่สุดเพื่อไม่ให้กระทบกระเทือน

ความรู้สึกลูกคนโต แต่การที่เขาถูกย้ายห้องนอน ไม่ได้ดูดนมแม่อีก ฯลฯ อาจสร้าง

ความเครียดให้เขาพอดู ฉะนั้นเด็กเองควรจะมีระยะเวลาปรับตัวอย่างน้อย 3 เดือน

ก่อนหรือหลังน้องคลอด การค่อย ๆ ปรับความรู้สึกจะทำให้ลูกไม่รู้สึกว่าตัวเองถูก

แทนที่ แต่ที่เขาต้องเปลี่ยนเพราะเขาโตขึ้นและเก่งขึ้นแล้ว

ลูกคนโตควรมีส่วนร่วมแค่ไหนนะ

แม่บางคนอาจคิดไกลไปว่าอยากให้ลูกรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง จึงขอให้ลูกคนโตเข้าไป

อยู่ในห้องคลอดด้วย แต่ความเครียดในห้องคลอด เสียงร้องที่เจ็บปวดของแม่ อาจ

ไม่เป็นผลดี ลูกอาจรู้สึกว่าสิ่งไม่ดีกำลังจะเกิดขึ้น บางคนกลัวเลือด ก็จะยิ่งทำให้แม่

พะว้าพะวง เป็นห่วงลูกที่อยู่ในห้องคลอดจนไม่มีสมาธิในการเบ่งคลอด

ฉะนั้นการให้ลูกเข้ามาหลังการคลอดเมื่อทุกอย่างเรียบร้อยน่าจะเป็นภาพที่ดีกว่า

การที่พี่ได้เจอกับน้อง มีโอกาสได้สัมผัส (แต่อย่าลืมล้างมือก่อนเสมอ) ได้พูดกับน้อง

ช่วยงานแม่เล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยการหยิบผ้าอ้อมให้แม่ ให้เขามาเยี่ยมน้องได้บ่อยเท่าที่

เขาต้องการ จะทำให้เขารู้สึกมีส่วนร่วมได้ดีกว่า แต่อย่าบังคับหากเขาไม่ต้องการ

เมื่อน้องกลับบ้าน

ทันทีที่กลับถึงบ้าน แม่ส่วนใหญ่มักอยากจะจัดทุกอย่างให้เข้าที่ ความวุ่นวาย

ในบ้าน การจัดข้าวของ การดูแลลูกน้อย อาจทำให้ลืมคนโตเสียสนิท (แม้จะไม่ตั้งใจ)

หากเป็นไปได้ ให้ลูกออกไปเล่นนอกบ้านสักพัก รอให้คุณจัดการทุกอย่างให้เรียบร้อย

แล้วให้ลูกกลับมา น่าจะเป็นวิธีที่ดี เพราะเมื่อลูกคนโตมาถึงบ้าน คุณก็พร้อมที่จะยิ้ม

และกอดเขา หรือมีเวลาคุยกับเขาเป็นการส่วนตัว

เตรียมของขวัญไว้ให้เขา ถ้าเป็นผู้หญิง อาจให้ตุ๊กตาหรือของเล่นที่เขาชอบ

เพื่อให้เขาไม่รู้สึกว่าถูกละเลย อย่าเซ้าซี้ถามว่าเขาชอบน้องหรือไม่ ขอให้คุณรอฟังเขา

พูดถึงน้องเมื่อเขาพร้อม และอย่าแปลกใจถ้าเขาจะบอกว่าไม่ชอบน้อง เพราะลูก

ต้องการเวลาปรับตัว ส่วนใหญ่แล้วลูกคนโตจะปรับตัวได้ดีในช่วง 2-3 วันแรก แต่

เวลายิ่งผ่านไปนาน หรือ 2 - 3 สัปดาห์ เขาอาจรู้สึกว่าการมีน้องไม่ใช่เรื่องสนุกอีก

โทร 088-5562632 088-6975976 082-2628964 

การรับมือกับปัญหาพี่น้องอิจฉากัน

การรับมือกับปัญหาพี่อิจฉาน้อง

202305-06703-articles-เลือกสิ่งที่อยากเป็น (9).png

ผู้ช่วยคุณแม่

ภารกิจหลังคลอดกับการเลี้ยงดูทารกที่ยังทำอะไรเองไม่ได้เลยนั้นเป็นเรื่องหนักหนา

สาหัสเอาการ การหาผู้ช่วยเพื่อผ่อนแรงจึงค่อนข้างจำเป็น ยิ่งแม่ที่มีปัญหาซึมเศร้า

หลังคลอด การหาผู้ช่วยเป็นเรื่องที่ไม่อาจละเลย ผู้ช่วยใกล้ตัวคนแรกที่ดีที่สุดคือสามี

ของคุณเอง หากเขาเคยเข้าร่วมอบรมเตรียมตัวเป็นพ่อแม่มาด้วย เขาจะเป็นผู้ช่วยได้

ดีมาก แต่ผู้ชายจำนวนมากมักกังวลจนทำอะไรไม่ถูก การขอให้ญาติผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิด

ไม่ว่าจะเป็นแม่เราหรือแม่สามี ถือเป็นผู้ช่วยที่ดีเพราะความมีประสบการณ์ (หากคุณ

มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน) แต่ก่อนจะออกปากต้องแน่ใจว่าท่านมีวิธีเลี้ยงหรือทัศนคติ

ในการเลี้ยงลูกอย่างเดียวกับเรา ถ้าไม่ ก็ควรมองหาทางแก้วิธีอื่น

การหาผู้ช่วยทำงานบ้านเพื่อแบ่งเบาภาระก็เป็นทางเลือกที่ดี เพราะทำให้คุณมี

เวลาดูแลลูกและพักผ่อนมากขึ้น แต่หากมีปัญหาเรื่องค่าใช้จ่าย ก็อาจต้องปล่อยวาง

ไว้ก่อน บ้านที่รกไปสักนิด ข้าวของเกะกะไปสักหน่อยก็ช่างเถอะ สุดสัปดาห์ค่อยจัดบ้าน

โดยมีคุณพ่อช่วย ส่วนเรื่องข้าวปลาอาหารอาจจะให้ใครทำแทนไปก่อน หรือจะผูกปิ่นโต

ชั่วคราว การซักรีดก็จ้างไปก่อน จะช่วยลดความเครียดของแม่ได้อย่างมาก

ญาติ ๆ กับการรับสมาชิกใหม่

เมื่อมีสมาชิกใหม่ ปู่ย่าตายาย ลุงป้าน้าอามักจะขอมาดูหน้าหลาน ที่จริงนี่เป็น

ความรู้สึกระยะแรกหลังคลอด

Latest news

การเตรียมสถานที่รับสมาชิกใหม่

คลอดลูกเเบบไหนดี

นิสัยลูกเป็นโดยธรรมชาติ หรือเป็นเพราะการเลี้ยงดู

Popular news

ครอบครอบที่มีลักษณะแตกต่างกัน

ความรักและการกำหนดขอบเขตในการตามใจลูก

เราสามารถช่วยให้ลูกฉลาดได้ไหม ?